女性宝鑑♡月经週期瘦身法

作者:徐倩倩 日期:2018-02-13 浏览:来源:汉方本草纤美茶官网

  另一半不让我性感,但為了証明这星期我一直尊守blog的方法去瘦身,只好在浸浴时拍自己的面,,hahahhaha

  过程中体质比较虚【特别是虚寒体质】,常会觉得累,想多休息,睡着了更不想起床..懒得很。

  於经期间。。。多做适量的温和运动【如:我最爱的快步行/走、郑多燕】,反而有助於促进血液循环,帮助

  ♥ 身体代谢变慢,导致容易水肿.而本人更是特别容易生气发脾气呢  “

  浸浴时少不了玩电话和按摩双脚还有敷一个保湿力特强的gel mask

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  ♥ 体温开始上升,代谢不错,但食欲开始变好,食量就自然增加了,吸收也相对变好..要注意了

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  [] 养生消肿粥 三分运动、七分饮食,吃甚麼落肚决定了你的身形,尤其女士生理期变化及体质不同(可参考Suifi女性宝鑑♡月经週期瘦身法),养生、滋补、去肿,是不少女士需要的! []

  [] 大家可参考早前同事Suifi的分享:女性宝鑑≡月经週期瘦身法 唐安麒讲求养生,减肥兼顾身体健康,看她的blog也令我获益良多。 []

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